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7月7日 意外失戀治療餐意外失戀治療餐 By營養師（治療時間，因人而異）
前菜 - 渲泄情緒
做任何可發泄情緒的事
（例如哭、寫日記、聽歌、看有關失戀的電影、與友人狂歡、狂做運動）
切忌做傷害自己的事 （自虐行為、飲食失控、酗酒、濫用藥物、交損友、在情緒不穩定的情況下做重要的決定）
主菜 - 反思
嘗試以第三者角度反思過去感情的來龍去脈，整理自己的感情及情緒，可能令你會藉此更了解自己 （翻看日記、電郵、信件、相片、錄像；自我反省、找專業輔導員、可信任的朋友）
切忌讓企圖不軌的異性乘虛而入
甜品 – 新的開始
放開過去，把握現在，愛惜自己; 發掘自己的興趣，做自己喜歡的事 （一些久遺了的嗜好、很久沒聯絡的朋友） 擴闊社交圈子，把握每一次愛的機會 (8/7/2004)
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